前進・・・どこいこかや?

本日、朝ローラーインターバルx3本
いまだ、胸が痛い・・・(恋ではないですよ?)
アウター53Tx17T、120超ケイデンス〜3分以上。流し2分。x3本
アップ15分、ダウン10分。
しばらくやろかな?このメニューで(笑)


b0270321_17382010.jpg

鈴鹿でのヒトコマ、手前私。奥ヒマジンさん。
明暗くっきり(笑)

b0270321_17394885.jpg

鈴鹿TTスタート。横一列スタートなんですよ?
戸惑う私(一番奥)


b0270321_17413196.jpg

私だけが黄金のタレかと思ったら。。。
めたぼちゃんもか?(ゆうきパパさん、私、めたぼちゃん、親分の順)
中折れ中切れしそう。
二周目、ホームストレート。
平地〜ず、惨敗ということでしょうか(写真見るまで知らんかったわ)


b0270321_17453713.jpg

のっちーのアンクルバンド、外す私。
この後、サブフォーへ取り付け!

せめてアシストくらいはしませんとね?


ということで修行にでますわ。。。(笑)



明日(親分へ有休と伝えました)


どこいこかや?
[PR]
by toramamekz | 2013-08-28 21:36 | Comments(13)
Commented by とりっく at 2013-08-28 22:22 x
サーキット、楽しそうですね。

応援に?  いやいや 冷やかしに 行きたかったですヨ。
Commented at 2013-08-28 23:03 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by 滅入るマン at 2013-08-29 03:41 x
是非とも死の湖HAMANAKOへ
Commented by ユッキン at 2013-08-29 18:42 x
お疲れっす~^^)/
鈴鹿は毎年天気悪いですねw
まぁ、カンカン照りの灼熱地獄よりはマシかなぁ^^;
Commented by み~ at 2013-08-29 19:12 x
で、今日はどこ行ったん?  いいなぁ~
今日までだよね・・・晴れたのは。
また週末は雨 (泣)  せっかくサドルが来たのに・・・
試したかった。
Commented by kimotoshi901 at 2013-08-30 13:57
こんにちは。
相変わらず精力的にローラーに乗られてますね。
今月、ワタクシは殆んど走れてませんよ(汗)
ジテ通時でも脚力の衰えをヒシヒシと感じてます(大汗)
9月はガッツリと走らなければ・・・・
今日金曜日に走られてるようですがお天気は大丈夫ですか?
大阪はかなり雨が降ってます・・・・
Commented by toramamekz at 2013-08-30 19:00
とりっくさん、こんばんわ!
コメントありがとうございます。
次回は是非メンバーでサーキットを。。。
いやいや、おねーさんにアタックしてください(爆走)
秋、一緒に冷やかしに行きますか?
知多の変態を。。。いや、仲間の知多のかた(笑)
Commented by toramamekz at 2013-08-30 19:05
金属好さん、こんばんわ!
コメントありがとうございます。
私のビーサンに気がつくとは。。。
慧眼に恐れ入ります(驚)
なにせ、たかだか三周ですから(千切れて)
後ほど私の連絡先入れますね!
そのコースは涼しくなってからで。。。(汗)
Commented by toramamekz at 2013-08-30 19:07
滅入るマンさん、こんばんわ!
コメントありがとうございます。
浜名湖も最近、逝ってないな〜(遠い目)
例のハンバーク、喰いたいですわ!
今度、のっちー誘ってみようかな(笑)
Commented by toramamekz at 2013-08-30 19:13
ユッキンさん、こんばんわ!
コメントありがとうございます。
まったくもって少し雨が降るくらいのほうが
涼しくていいですね。
その分、落車に注意せんといかんのですが。。。(汗)
Commented by toramamekz at 2013-08-30 20:16
み〜さん、こんばんわ!
コメントありがとうございます。
昨日の行き先は、馬鹿の一つ覚えでしょうか?
サドルはあのかたの横でローラー8時間。。。ないな(笑)
今日はぎりぎりで帰宅できましたよ〜(雨)
Commented by toramamekz at 2013-08-30 20:21
kimotoshiさん、こんばんわ!
コメントありがとうございます。
すいません、今日は仕事してました(きっぱり)
昨日です、有休休暇は。。。
私も脚というか体力ですかね、衰えというか夏バテです!
昨日は良い天気で走れましたよ(笑)
市街地を除いて。。。暑過ぎですわ!
Commented at 2013-08-30 21:25 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。


<< いってきま〜す(どこへ?) 鈴鹿TT。。。かや〜あ?(走行... >>