2013年 08月 28日 ( 1 )

前進・・・どこいこかや?

本日、朝ローラーインターバルx3本
いまだ、胸が痛い・・・(恋ではないですよ?)
アウター53Tx17T、120超ケイデンス〜3分以上。流し2分。x3本
アップ15分、ダウン10分。
しばらくやろかな?このメニューで(笑)


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鈴鹿でのヒトコマ、手前私。奥ヒマジンさん。
明暗くっきり(笑)

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鈴鹿TTスタート。横一列スタートなんですよ?
戸惑う私(一番奥)


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私だけが黄金のタレかと思ったら。。。
めたぼちゃんもか?(ゆうきパパさん、私、めたぼちゃん、親分の順)
中折れ中切れしそう。
二周目、ホームストレート。
平地〜ず、惨敗ということでしょうか(写真見るまで知らんかったわ)


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のっちーのアンクルバンド、外す私。
この後、サブフォーへ取り付け!

せめてアシストくらいはしませんとね?


ということで修行にでますわ。。。(笑)



明日(親分へ有休と伝えました)


どこいこかや?
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by toramamekz | 2013-08-28 21:36 | Comments(13)