2016年 06月 02日 ( 2 )

自転車本

6月2日(木)良い天気でしたね〜。朝ローラー50分。
少々、身体が重い感じだったので自然にクランクが回るまで
待つ感じで軽め。

ローラーに乗りながらこちらの本。
読みました。

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ハード面よりソフト麺(給食!)面重視の内容。
参考にさせていただきました。

>カラダを早くする

???

まあ、深く考えるのはやめましょう。


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家に帰るとパンが焼けてました。
抹茶パンだそうです(嬉)


明日の朝食が楽しみですw
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by toramamekz | 2016-06-02 22:38 | Comments(2)

考え方

6月2日(木)朝ローラー50分。
少々身体がだるいので軽めにインターバルなし。

自転車本を読みました。
ハード面よりソフト麺(給食ね!)面重視のこちら。
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by toramamekz | 2016-06-02 22:25 | Comments(0)