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いってきま〜す(どこへ?)
2013年08月30日
昨日、ローラーアップ程度で30分。 今までNEVIちゃんで通勤はありませ...
前進・・・どこいこかや?
2013年08月28日
本日、朝ローラーインターバルx3本 いまだ、胸が痛い・・・(恋ではないで...
鈴鹿TT。。。かや〜あ?(走行、反省会 編)
2013年08月26日
昨日、今日と涼しくなりましたね? 帰りに降られましたが。。。(笑) で...
鈴鹿TT。。。かや〜あ?(出発編)
2013年08月25日
昨日?本日?の反省会、皆様お疲れ様でした。 閉店までおつきあい、ありがと...
明日は、鈴鹿TT
2013年08月23日
本日、雨だそうですが、未だ降ってないですよ? 明日の鈴鹿、雨天走行になり...
通勤ロードて?
2013年08月22日
昨日、冷酒を呑み過ぎ、気がついたら寝てました(汗) 良い大人がいけません...
よ〜わからん、難しい。。。
2013年08月21日
本日、朝ローラー、ケイデンス115〜120回転、30分。 ちゅ〜か汗だく...
市街地で死ねました(旭高原元気村)
2013年08月19日
18日、日曜日盆休み最終日の前夜。 かみさん >おとうさんお休み終わり...
酷暑茶臼山リベンジ・お初ライド(番外編)
2013年08月18日
先日の茶臼山ライド。 走り以外で疲れたような。。。(笑) 本日もピンで...
酷暑茶臼山リベンジ・お初ライド(後編)
2013年08月17日
昨日は、家族でプールへ行きました。 外で風が吹くと寒かったな〜。 では...
酷暑茶臼山リベンジ・お初ライド(前編)
2013年08月16日
昨日、茶臼山。逝きましたよ金属好さん、masaさん。 お声掛けしなくて良...
酷暑茶臼山ライド(リベンジ予告)
2013年08月14日
昨日、ローラー朝1時間、晩1時間。 少しはやる気、出さんとね(笑) ...
揺さぶられる。。。
2013年08月14日
サイクリングブルース! 同世代の自転車乗りには響く歌かと。 久しぶりに...
回復したかな?
2013年08月12日
本日、朝ローラー45分。 タイヤへ空気を入れてから漕ぐ。やはり! 調子...
夫婦揃って腰が・・・
2013年08月11日
昨日、秀さんよりメールあり(内容は、ひ、み、つ) 気がつかなくて、すいま...
珍行袋の話
2013年08月09日
本日、朝ローラー1時間弱。 その後、朝風呂で洗ってじてつう。。。 ...
10年目の。。。
2013年08月07日
本日、ローラー長めに一時間。 汗だくですな。。。ちょうど家族が起床。 ...
ゲリラ豪雨と雷だら〜っ
2013年08月06日
本日、自転車通勤。 雨天でしたが。。。(爆)かみさんが車使う予定があると...
良いお父、ここにあり!
2013年08月05日
昨日、ローラー1時間、本日30分。 暑い 汗だ...
干拓で千切練
2013年08月04日
本日、4時30分起床。 ローラーで暖気運転後、出発。 よ〜考えたら朝飯...
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愛知三河発の自転車乗りめばるーずの一員です。
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