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週末はどうしようかな?
2014年10月31日
10月31日(金)私的には衣替えの季節が来ました。 本日は朝ローラー後、...
遅ればせながら
2014年10月29日
10月29日(水)朝のローラーが気持ち良くなりましたわ。 涼しい感じで逝...
クリテリウム観戦へ
2014年10月27日
10月26日(日)朝7時。 ドカーン! お祭りの花...
週末は美浜クリテリウム観戦?
2014年10月24日
10月24日(金)前日の晩、インターバルローラー。 朝起きてローラー後、...
先回の知多いち平地男祭り仕様。
2014年10月22日
10月22日(水)朝ローラーしてから車で通勤(泣) 降ってませんでしたが...
知多半島男祭の後は亀崎祭。。。
2014年10月20日
10月20日(月)朝ローラー暖気運転。 最近は朝、晩、寒くなりましたから...
めばるーず若手練(まったり?)
2014年10月18日
10月18日(土)朝ローラー45分。 チェーン清掃、チェーンオイル注入。...
秋の夜長だで。。。
2014年10月17日
10月17日(金)朝ローラーしてると肋骨が痛い。。。 また酔ってなんかし...
茶臼山若手練ライド(雑記編)
2014年10月15日
10月15日(水) なんだか変な天気でしたね、いっきに寒くなりました昨日...
茶臼山若手練ライド(アシスト?後編)
2014年10月14日
10月14日(火)昨日、我が家のすぐ近くに避難勧告がでました。 台風など...
茶臼山若手練ライド(アシスト?前編)
2014年10月13日
10月13日(月)体育の日。朝ローラーは回復走イメージ。 早く台風対策し...
本日は良い天気でしたね(笑)明日も。。。
2014年10月11日
10月11日(土)台風の前の静けさ?良い天気でした終日(笑) 朝ローラー...
そーいえば
2014年10月09日
10月9日(木)朝ローラーするも不思議と脚が重くて回らない。 インターバ...
台風
2014年10月07日
10月7日(火)昨日と違って穏やかな1日でした。 朝ローラーしてから会社...
いい天気でしたね(遠い目)
2014年10月05日
10月5日(日)台風の影響で本日は朝から雨(涙) 本来なら汁ベールを茶臼...
緩走ローラー
2014年10月04日
10月4日(土)本日は良い天気。 外走りに逝くのが本日なら。。。 ケイ...
インターバル練
2014年10月02日
10月2日(木)私の毎朝のローラー練は脚の慣らし運転のよ〜なもの。 だん...
坂練の爪痕
2014年10月01日
10月1日(水)衣替え? 未だにTシャツ、短パンで通勤。家ではパンいち。...
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愛知三河発の自転車乗りめばるーずの一員です。
by ハンガーノックン
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