普段の移動手段もロードっす

7月18日(火)朝ローラー35分。この日は汗だくにはならんかったな〜。
それなりに脚は回ったんだけど。
本日もじてつう。

昨日、今日、お母上の施設に顔を出す。
洗濯物の回収、お届け。
兄弟で交替。洗濯して持っていってる。

今年の初め、安城更正病院に入院。生死の境をさまよった。
その後、回復してリハビリ病院へ転院。

現在、実家の介護リフォーム完成まで施設暮らし。
ようやく、もう少しで娑婆の空気を吸わせてやれるかな。


婆さんお母上が2日続けて毒を吐くので、聞いてるこちらはイライラするんですがね。
まあ、しょうがねえわな。

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ロードで移動中の地域写真。
アスファルトだけの地域を走行するより、田畑の多い場所を走行したほうが
涼しく感じます。

その分、走行後は手足に小さい虫の残骸がひっついてますが(爆)
うっかり口を開けて走ろう物なら。。。

いらないタンパク源を補給することになります。


。。。


なんかいい虫除け買うかな。



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# by toramamekz | 2017-07-18 21:15 | Comments(0)

ルートを考えつつ

7月16日(日)先日、かみさんへ早起きできたら出掛けると伝え
先に寝る。。。

AM 3:00〜起床(早)
これはあかん。。。寝直しましょう。

AM 4:30〜起床。
ま、こんなもんでしょ?支度して出発。
ツーボトル必須。

この暑い時期、走行距離の少ないロード乗りをどこへ連れ出せば
良いのでしょうか?
てなことを考えつつ、本日、午前縛り。


西尾〜一色魚市場。。。平坦ルートすぎか?時間も30〜40分程度。
道中の立寄りポイントに入れておきましょう。

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涼しくなったらフェリー乗車もいいね。
ロード乗せてどっか渡りたいわ。

それにしても朝市のせいか車が多い。
後、おっさん、おばさん(爆)
気をつけないと目の見えない爺、婆にはねられる。

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流石に若いね〜ちゃんはおらん。
AM 6:00〜前だもんな〜。

吉良のリンクス方面へ向う。これくらいの坂ならどうかな?
いらんルートだとお叱りを受けますかな。

この後、三ケ根から降りた所にあるコンビニで鶏ムネ肉、ウィルキンソンで朝ごはん。
以前はおにぎり、パンが主流だったんですが。
1日トータルの糖質(炭水化物)をコントロールしようかなってことで(笑)

鶏ムネ肉。コンビニで購入するなら梅しそ、ハーブ、価格もバラつきがあるので
ご確認くださいね。

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AM 6:30 〜で気温29度。


。。。


初心者には堪えますわな、こりゃ。
三ケ根山も登攀してこうかなと思いましたが
湾スカへ向う。

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スタート地点。
本日はインナーでまったり逝きます。
車、バイクもこの時間は少なそうです。
家を出る時、虫除けスプレーを塗布したので悪い虫も寄ってきません。
そのかわり登攀中、カラスが


>アホー、アホーッ


久しぶりにカラスに直球放られましたわ。
言われなくてもそんな事わかってるって(涙)

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ピークの山荘跡地到着。
まだ紫陽花が残ってました。
石畳の激坂は見なかったことにしましょう(夏の間)

この後、復路。
コンビニに3回寄ったかな。。。
後、筆柿の里の下見。
ここも爺、婆の寄り合い所人が多いです。
立寄りポイントで入れようか、相談ですわw

帰宅 AM 10:30〜
身体を洗いながらお風呂掃除。

初心者同伴ならAM 9:00〜以降、こまめに休憩入れないと
マジで熱中症ヤバいね!
強制淫水飲水(汗)



おわり

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# by toramamekz | 2017-07-16 21:47 | Comments(2)

これ本当

7月15日(土)朝ローラー60分。
本日、に〜ちゃんのドッチボール大会。
ガチな人達が子ども会へ参入したおかげで趣旨がなにやら訳がわからなく。。。
なったそうです(汗)

当然、我が家のに〜ちゃん。
マイペース派ですので、ボールから逃げ回ってますよ?

まあ、本人が楽しければ良いと思いますわ、親としては。

私のロードバイクも同じ。
冬のスノボのお太れオフトレがメイン。
楽しく走れれば概ね可なり。

なにせポンコツエンジンです。
無理は禁物。

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写真だと美味しそうにみえませんが。
かみさんお手製のラタトゥイユ(舌かみそ)


>ラタトゥーユ


こちらのほうがしっくりくるわ!
私的には最高に美味い。

ってことで吞み過ぎました(爆)


おやすみなさい。。。


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# by toramamekz | 2017-07-15 20:00 | Comments(0)