1月11日(土)朝ローラー1時間。
現在、三本ローラーに乗る時間は 平日、30〜45分。休日、60〜90分くらいを目安にしてます。 これくらい漕がないと体重が増加していきます(謎) 登りが遅いうえに体重増じゃ。。。ねえ? 家族で朝食後、出掛けることにしました。 お買い物をする予定。 にーちゃんと娘、お年玉で何かゲットするつもりです(笑) まだまだ手袋が小さいですね。 家を出発する前、海音さんへパンの予約電話。 海音さん到着後、予約したパン以外の物も追加購入(笑) これだけの量、一体誰が喰うんでしょうか? お買い物先のイートインで飲み物を購入し、お昼ごはんにしました。 その後、おもちゃコーナーに約4時間(衰弱) 誰に似たんでしょうか?この決断力の鈍さ! にーちゃん。 仮面ライダー鎧武ロックシード、他。 娘 ドーナツのおもちゃ。 それぞれ、お年玉で購入しました。 晩ご飯、蛸飯(大好物)でした。 お昼、食べ過ぎたので(海音さんのパン) 晩ごはん、梅茶漬けでい〜やと言っていたんですが。。。 にーちゃんからツッコミ。 >おとーさん、お茶漬けしか喰えんって言ってなかったっけ? しっかり蛸飯、豚汁、それぞれおかわり(爆) 現在、身体が重いです。 明日、半日券をいただきましたので走りま〜す!(LSD)
by toramamekz
| 2014-01-11 22:05
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Comments(8)
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MaSa
at 2014-01-11 22:48
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こんばんわ〜(^O^)/
現状維持持続大変です*\(^o^)/*
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み~
at 2014-01-11 22:58
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金属好
at 2014-01-12 08:13
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おはようございます
腹がえらい事になっとります。(ベルト埋没) これは遺憾と昨日走りに逝って、美味しそうな地道に突入したら竹薮で道が失せ強行突破。 えらい目に遭いました。(汗) 親子4人とはいえ、あの沢山のパン全部食べたのですか?(驚) ここは当然、半日券で地対地~花ちゃん坂の流れですね。(笑)
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kimotoshi901 at 2014-01-13 08:32
おはようございます。
ワタクシもこの長い休みでかなり増量しました(汗) 今日から気合を入れてジテ通に励みます。 しかしちょっと息切れしたりして・・・(大汗) 今年もいい塩梅でKS活動もされてますね。 家庭円満で自転車を楽しんで下さいませ!
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toramamekz at 2014-01-13 18:20
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toramamekz at 2014-01-13 18:23
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toramamekz at 2014-01-13 18:26
金属好さん、こんばんわ!
コメントありがとうございます。 腹が大変なところで恐縮ですが。。。 浜松の?業ーざ連絡します(爆) 当然、パンは完食しましたよ!子供の残した分も(汗) 花ちゃん坂は。。。
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toramamekz at 2014-01-13 18:28
kimotoshiさん、こんばんわ!
コメントありがとうございます。 貴殿が息切れするレベル。。。(驚) 50キロオーバーで巡航するんでしょうか! KS活動はオカメの兄弟を見習ってますよ(棒読み) 当然、家庭円満の次に自転車ですから(震え声)
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