そういえば。。。

7月23日(月)朝ローラー30分。
先週末。
久しぶりに呑みました。
私はお酒が好きですが、どうやらお酒からは愛されていないようです。
これからは少し距離を置いてお付き合いしようと思ってますよw

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スプロケ。
アルテ12-25T、11速。
注文してからようやく到着。
てか、まるいちさんY田くん、連絡くださいよ・・・
店内で私の顔見てから、おもむろに探し出すのやめてくださいね。
新品はピカピカだわ。

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マビックホイールヘ装着。
以前、10速仕様で使用してたんですが今回はスペーサ―を外し
11速で使用。
外すだけで楽ちん。
でも、スペーサ―無くさない様、気をつけないとあかんですな!

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金曜の朝、病院へ行き朝いちで健診。
AM10:00〜過ぎから暑さに対応できるか!
湾スカどぴ〜かん(爆)
意外に日陰を探しながら登坂してるとど〜にかなるもんです。
暑い、暑い言ってると夏何もできないって事になりますので。

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いつもの中継地点。
これで帰路へと思いましたが車、バイクの走り屋がいませんので(ロードバイクもね)
先に進む事にします。

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山荘跡地。
こちらのお手洗いの水道水をちょっくら保険で
ボトルに詰め込む。
ワンボトル、残り僅かでしたので保険で。。。良い子はツーボトルで登坂しましょう。

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まだ紫陽花が咲いておりました。
癒されました。
私も頑張ろって気になれますね。
この後は下り。
以前、振動が出るって話をしましたが私の技術の問題のようです。

サドル、ハンドル、ペタル、三箇所に適切に荷重が掛かっているか。
他。
今は登ってる分、下って思い出しました。

でまるいちさんへ寄って、冒頭のスプロケ引き取って帰宅。
PM15:00〜前。

結局、暑いのは車の多いアスファルトの道路っておちでした。
我々人間が原因って話。




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by toramamekz | 2018-07-23 20:53 | Comments(2)
Commented by ざわこ at 2018-07-24 18:21 x
ヘンタイ...

一般人のアラフィフな私は、この猛暑に勝てません。

ヘンタイの仲間入り出来ず、とっても嬉しいですわぁ~w
Commented by toramamekz at 2018-07-25 12:12
ざわこさん、こんにちわ!
コメントありがとうございます。
貴殿と違って貧脚なので暑かろうが寒かろうが
走ってないと駄目なんですよ?
クーラーの効いた部屋で酒呑んでるだけじゃ
痛風になりそうなんで(笑)
身近に反面教師がいるので気をつけますわ。


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