カレー後は・・・

3月15日(日)お昼前、発射。

将棋の女流棋士トップ対局。

NHK 杯戦とWBC日本対ベネズエラ。

家に引きこもって

顛末拝見したいとも

思いましたがいかんでしょ。

AM 11:30～前発射。

本日はグラファイトちゃん。

アルミフレームだと振動がしんどい。

鎖骨、肋骨があれなんで(汗)

行き先。

みさきらじさん(爆)

みさきさんは不在でしたが

らじさんが注文確認してくれました。

サラダとスープ、飲み物のラッシーが先に到着。

ダルカレーとキーマカレー

ダブルカレーランチを注文。

辛さは6倍でお願い。

@1350円。

野菜カレー、ほうれん草、ジャガのカレー

も選択肢。

この後。

走るのを見越して

ナンのおかわり。

一度だけ。

美味しく頂きました。

腹八分でお勘定。

湾スカ～不動滝へ向かう。

正直、鎖骨、肋骨が調子悪く

登りはどうかと思いながら走る。

きれいと読むんですねえ。

途中まで登坂して帰宅。

お腹の調子が、が、が(汗)

にんにくと相性悪いんですよ。

やはり爆風の中、走る。

疲れました。

帰宅。

ＰＭ　15:30～

家の中、誰もいねえ。

クロモリフレーム、チタンフレーム。

痛めてる身体には優しい。

アルミより

パイプが細く、かつ薄くできますからねえ。

本日。

特によくわかりました。

ドンとくる突き上げが鎖骨。

細かい振動が肋骨。

きつかった～。

はよ治らんかや。