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朝、晩、気温が・・・
2016年08月30日
8月30日(火)パンいちで眠る私、扇風機をオンして眠りにつくんですが・・・...
夏休みのお出かけ
2016年08月28日
8月28日(日)台風の動きが気になる。。。隙あらば出掛けるつもりでしたが朝...
秋の足音
2016年08月25日
8月25日(木)昨日、子供達がかみさんの実家へお泊まりに行きました。ってこ...
ゴツいのはあかんわ。。。
2016年08月23日
8月23日(火)朝起きてローラー45分。 30分くらい過ぎてから、アドレナ...
大正村〜平谷高原ライド(後編)
2016年08月21日
8月21日(日)脚のマッサージがわりにローラー。 大腿四頭筋が重かったの...
大正村〜平谷高原ライド(前編)
2016年08月20日
8月20日(土)通常なら夏の鈴鹿で灼熱地獄ですが 諸般の事情で予定が飛ん...
お盆休み中の午前券
2016年08月17日
8月17日(水)昨日の善行のおかげで午前券発効。 寝坊せずに起きられまし...
ヒルクライムあかんて(重)
2016年08月16日
8月16日(火)朝ローラー60分。昨日はかみさんの実家へ行きました。 雨...
盆休みの隙間?
2016年08月14日
8月14日(日)朝AM 4:00〜起床。 昨日から、お盆休みに突入。 ...
夏はボトルが重要ですよ?
2016年08月13日
8月13日(土)朝ローラー1時間。私のプリティーなお尻が痛みます。 こん...
細心の注意で
2016年08月11日
8月11日(木)朝ローラーと前夜のローラーで痩せたかと思えば 全然変化な...
波
2016年08月09日
最近、朝早く目が覚める。熟睡できていない感満載・・・ 当然のように疲労が...
集団に容認されずDNF
2016年08月07日
8月7日(日)昨日麦酒を吞み過ぎて朝起きたら汗だく。。。 う〜む、一汗か...
夏のロングライド準備
2016年08月05日
8月5日(金)朝ローラー45分。 毎日の日課に腕立て伏せ、ストレッチ追加...
男兄弟が揃う時って。。。
2016年08月03日
8月3日(水)朝ローラー45分。昨夜は寝苦しかったな~。 夜中に何度も目...
めばるーず練(何練なの?)
2016年08月01日
7月31日(日)AM 5:00〜起床。 本日は、めばるーず練。 鈴鹿エ...
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愛知三河発の自転車乗りめばるーずの一員です。
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