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どこに向かってるんですかねＳＦＲ練（なんちゃって）
2023年08月31日
8月31日（木）ブエルタが始まってからまた楽しみが増えました。ベースボール...
アスファルト、荒れた路面は要注意！
2023年08月30日
8月30日（水）朝ローラーで暖気運転。柔軟体操したら腰がぐにゃりと変な感触...
雨雲と雷を避けてのライド
2023年08月27日
8月27日(日)昨日と本日。少しづつですが走ってきました。 土曜日。雨雲と...
シュワルベ　タイヤレバー未使用で逝きたい
2023年08月25日
8月25日（金）ローラーしてからじてつう。電車、乗ろうか相当悩みましたがあ...
パンツのゴム、修復しましたｗ
2023年08月24日
8月24日（木）朝ローラーしようかと思ったら怪しい雲。慌てて駅へ向かいまし...
プロモンテ　メッシュグローブ
2023年08月22日
8月22日（火）本日はこっそりとじてつう。途中、サブフォーと社有車に乗車時...
連休最終日(下書き)
2023年08月20日
8月20日(日)まだまだ暑い日が続きます。NHK 将棋チャンネル拝見。終盤...
連チャンでNEVI ちゃん発射
2023年08月19日
8月19日(土)早いもんで連休も終わりが近い。昨日の金曜日、まるいちさん丁...
リハビリがてらお買い物。
2023年08月18日
8月18日(金)朝の蟬の鳴き声。つくつくぼうしにかわってました。トンボもよ...
遅ればせながらりょうくん号(グラファイトちゃん)発射
2023年08月16日
8月16日(水)朝起きて草取り開始。雨が降って根っこから草が抜けやすいので...
りょうくんとこ、行ってきました。
2023年08月15日
8月15日(火)朝から台風の影響で雨、風が凄い。ロードバイクは久しぶりにオ...
りょうくんとこに行く下見
2023年08月14日
8月14日(月)本日はりょうくんとこに行ってきました。お父さん、お母さん、...
最新モデルだって
2023年08月11日
8月11日（金）ターマックＳＬ8の動画。拝見しました。フレーム重量がエアロ...
半固定ローラー？
2023年08月10日
8月10日（木）朝二本ローラー少々。お尻が痛くなるのでなんでだろう？と思っ...
健診前に削るライド
2023年08月08日
8月8日（火）ちょっと飽きてきた、ゴムの切れた三本ローラー。手放しできんし...
回復走?
2023年08月06日
8月5日(日)ゴムが切れたままのローラー。 前輪固定のままでウォーミング...
三ヶ根x2本
2023年08月06日
8月5日(日)個人的に朝、夕。ずいぶんと暑さが楽になりました。もうすぐ秋が...
逝きました
2023年08月04日
8月4日（金）朝ローラーしましたけど・・・いつもと違うわ。昨日の夜、横にな...
唐辛子パナちゃん、クランクのお話
2023年08月02日
8月2日（水）昨日は半ドンでしたが歯医者で待たされどこにも行けず残念でした...
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