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フレームバックの立ち位置
2023年09月29日
9月29日（金）久しぶりにフレームバック装着。唐辛子パナちゃん。輪行練の際...
輪行マスターへの道？
2023年09月28日
9月28日（木）お出かけ準備のついでに早朝から余った時間で輪行のシュミレー...
失敗しました
2023年09月26日
9月26日（火）秋の交通安全運動週間。弊社も朝から大監視立哨をするというこ...
昼は弟と鰻、夜はにーちゃんと拉麺
2023年09月25日
9月25日（月）昨日は弟と鰻屋さんに行ってきました。以前から気になるお店で...
雨逃げ切りました。
2023年09月23日
9月16日（土）木曜日、金曜日、某所で講師教育を受講。駅から距離があるので...
三ヶ根ヒルクライム後記
2023年09月19日
9月19日（火）朝ローラーしましたが、あんま汗かかず。朝、晩、ずいぶん涼し...
三ヶ根で会いましょう（誰に）
2023年09月18日
9月18日（月）朝ローラー回しました。金、土、日と乗ってるのでちょっと回し...
オムライス列車発射したけども・・・
2023年09月17日
9月17日(日)昨日の土曜日。とりっくさんとお連れのずいとくさん、私の三人...
半ドンで下見（体重減らし）
2023年09月14日
9月14日(木)えらい早く目が覚めました。ちょっと寝るには寝坊しそうだし。...
アップダウン練
2023年09月12日
9月10日(日)ローラー多めの朝。本日、天気予報が微妙なので現在は愛馬に悩...
雨・雷に追われました
2023年09月11日
9月11日（月）朝から鎖骨の折れた箇所が痛い。天気のせいですかねえ。違う時...
週末、走れるかね？
2023年09月08日
9月8日（金）台風の右曲がり。スライスからフェードくらいに。少し影響が出そ...
りょうくんの金言
2023年09月07日
9月7日（木）台風の影響。今のところ大丈夫のようです。昨日は自転車オフ。ゆ...
パワーウエイトレシオ～
2023年09月05日
9月5日（火）時間は短めですが朝ローラー。 汗拭き終わってから、外に出たら...
残暑登坂練だがや
2023年09月04日
9月4日（月）昨日も暑かった～。道路の電光掲示板。見るんじゃなかった。35...
アウタートップレス練（馬の背）
2023年09月02日
9月2日(土)相変わらず草が凄い勢いですって。朝ごはん。家族と食べてから掃...
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